Boa tarde!
Fora o calor, que não tem como, incomoda e muito, espero que estejam todos realescamente bem.
E vamos ao nosso último post do Outubro Rosa.
Prevenção e auto-exame é a pedida de hoje!
E como todo mundo sabe, a prevenção é aquela de sempre, alimentação saudável, praticar atividade física, não fumar. Isso serve para se manter saudável, e como prevenção não só de câncer, mas de qualquer doença.
Lógico que não podemos esquecer de que no caso do câncer de mama, temos como prevenção o auto-exame, mamografia (anual), a partir dos 40 anos ou 35 para quem tem algum fator de risco.
Para que não saia da nossa cabeça, vamos a mais uma imagem de como fazer o auto exame:
Não esqueçam que devemos conhecer nosso corpo e ficar atentas a qualquer alteração.
E que venha Novembro, com o niver do Acorda, com novidades e chegada do Natal.
Bjoks,
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Bjocas Rainhescas